MOBILITAT

 Les qualitats físiques o condicions físiques són:

• Mobilitat: És la capacitat activa o passiva de crear moviment.
• Força.
• Resistència.
• Velocitat.
• Coordinació.

- La mobilitat depèn de:

• Les característiques biomecàniques de les articulacions i teixits tous.
• La força muscular (dels musculs agonistes).
• L'edat.
• El sexe o génere (Les dones tenen més capacitat de moviment).
• Activitat i entrenament de l'individuu.
• Les hores del dia.
• L'herència genética.
• Els estats emocionals (fatiga física i psíquica).

- Tipus de mobilitat:

• Activa (Dintre dels límits fisiològics).
• Passiva (Dintre dels límits anatòmics).
• Articular.

- Patologia de la mobilitat:

• Hipermobilitat.
• Hipomobilitat.

Nuria Medina

CPB Llar Begur