- Mobilitat: És la capacitat activa o passiva de crear moviment.
- Força.
- Resistència.
- Velocitat.
- Coordinació.
- La mobilitat depèn de:
- Les característiques biomecàniques de les articulacions i teixits tous.
- La força muscular (dels musculs agonistes).
- L'edat.
- El sexe o génere (Les dones tenen més capacitat de moviment).
- Activitat i entrenament de l'individuu.
- Les hores del dia.
- L'herència genética.
- Els estats emocionals (fatiga física i psíquica).
- Tipus de mobilitat:
- Activa (Dintre dels límits fisiològics).
- Passiva (Dintre dels límits anatòmics).
- Articular.
- Patologia de la mobilitat:
- Hipermobilitat.
- Hipomobilitat.
Nuria Medina
CPB Llar Begur